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前十字韧带衔接着大腿骨(股骨)和胫骨

  正在许众病例中,前十字韧带的毁伤会导致半月板的扯破。半月板是膝盖中大腿骨和胫骨之间的软骨,它的扯破会扩展以来爆发闭节题目的危急。别的,前十字韧带毁伤也会使你的膝盖正在从此更容易受伤,奇特是当你又最先举行相仿的运动时。

  即正在大腿前部的肌肉(股四头肌)比拟繁荣,与举行相仿项主意男运发动比拟,而大腿后部的肌肉(腘绳肌)相对较脆弱。脆弱的腘绳肌使得正在跳跃后着地时容易展现不良状貌,前十字韧带毁伤正在15~25岁的运发动中最常睹。从而扩展对膝盖的压力。腘绳肌的一个效用是助助提防股骨向后滑动得太远,女运发动爆发前十字韧带扯破的风陡峭高4~6倍,这不妨是由于女性大腿部位的肌肉发育不均衡所致,

  本赛季的NBA真的有毒,伤病潮凶猛来袭。先后伤了戈登-海沃德、林书豪、考辛斯、沃尔、麦克-康利、乐福、罗伯森等球员之后,此日又传来坏讯息:尼克斯当家球星波尔津吉斯左膝前交叉韧带扯破,赛季报销。正在隔绝全明星周末越来越近的时刻,詹姆斯队仍旧折损了四员上将(考辛斯、沃尔、乐福、波神)……

  韧带是用来衔接骨头的。前十字韧带衔接着大腿骨(股骨)和胫骨,助助撑持膝闭节的不乱。猛烈扭动、跑步急停、跳跃着地,或是直接的膝部撞击都不妨导致前十字韧带爆发扯破。扯破不妨是个人性的,也不妨是统统性的。韧带方才扯破时,你也许能听到嘹亮的韧带断裂声,并伴有难过,随后膝盖部位会展现肿胀。

  前十字韧带毁伤惹起的难过和肿胀不妨会连续几个礼拜。正在这岁月,少数伤者的膝盖仍能寻常举动,但大个人伤者的膝闭节会体现出不不乱或膝闭节松动。经历短期的疗养后,难过和炎症能够取得缓解,但前十字韧带统统痊愈则必要几个月的年华。疗养要领不妨包罗手术重修扯破的韧带,并辅以加强痊可陶冶。

  前十字韧带毁伤是比拟常睹的运动毁伤,更加容易爆发正在从事篮球、排球、羽毛球等跑跳类项主意运发动身上。

  前十字韧带毁伤一个常睹的历久并发症是膝盖的骨闭节炎提前爆发(体现为闭节软骨退化,润滑的闭节面变得粗疏,睹下图)。高达90%的前十字韧带毁伤患者正在10到15年后,受伤闭节处会展现骨闭节炎。均匀来说,有前十字韧带毁伤病史的人爆发骨性闭节炎的年华比没有膝盖毁伤病史的人要早15到20年(纵然正在伤后举行了韧带重修手术)。

  假如你展现上述症状,该当实时去看医师。假如放任不疗养,不妨会酿成膝盖中的缓冲软骨(半月板,下图中的血色个人)的损害,从而激发其他的膝闭节题目。

  受伤后不要搬动闭节,最好利用夹板来固定你的膝盖并使之撑持正在伸直形态,直到医师搜检为止。当然,正在伤情评估之前,你不该当再不断举动。

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